Was sind Affirmationskarten?
Affirmationen sind ganz allgemein positive, ausdrucksstarke und kurze Formulierungen, welche durch regelmäßige Wiederholung neue Gedankenmuster und somit unterbewusst neue Einstellungen erschaffen, wodurch du an bestimmte Situationen neuartig heran treten kannst.
Für die Geburt bedeutet dies, dass du dir schon in der Schwangerschaft positive Formulierungen überlegst und niederschreibst- oder dir vorgefertigte Geburtsaffirmationen aussuchst. Diese Affirmationen bewirken, dass du dich auf die Geburt freust und diese positiv erleben kannst. Ebenso bestärken sie dich während der Geburtsarbeit.
Je intensiver du dich mit den Affirmationen beschäftigst, umso tiefer wirst du sie aufnehmen können. Dazu zählt beispielsweise auch die Anfertigung und Gestaltung eigener Geburtsaffirmationskarten.
Hier seht ihr ein Beispiel meiner selbst gestalteten Geburtsaffirmationskarten
(Copyright Deine Geburtsdienerin Nadine Klose)
Deine Geburtsdienerin Nadine Klose 